如何擁有一雙令女人羨慕，男人陶醉的美腿，是多少女生们長久來的夢想，尤其夏天是表現的季節，如果每次出門都可以穿著短裙來秀出自己的修長美腿，真不知道會吸引著多少的目光…
然而在現實生活裡，還是有許多愛美的女性們被蘿蔔腿所困擾著，尤其是比較矮小的女生，鼓鼓的小腿更會強調出身材比例的小小缺憾。
有許多人為了掩飾腿部比例的問題，或想讓腿看起來更修長，而喜歡穿著高跟鞋，殊不知如此反而會增加小腿肌肉的負荷，長期下來會讓蘿蔔腿變的更加嚴重，甚至造成不可逆的小腿肌肉肥厚，讓蘿蔔永遠跟著自己。也就是說如果蘿蔔腿已經定型而不可回復，那無論妳用哪一牌的瘦腿霜或按摩器，它是不會改善的…
蘿蔔腿顧名思義，就是在小腿肚處明顯隆起，讓整隻小腿看起來就像蘿蔔一樣上粗下細。其成因主要是小腿後側最外層的腓腸肌過度肥大所導至。腓腸肌是小腿輔助肌肉而非主要功能性肌肉，其作用是輔助膝蓋彎曲或腳踝伸展等動作，如果少了它其下還有一功能性更強的比目魚肌可以取代，所以如果讓腓腸肌肉萎縮變平，那不僅蘿蔔腿的情況就可以明顯改善，對於日後的腿部活動功能也不會有太大的改變與影響。
或許大家會先問：什麼樣的比例才是標準的美腿呢?依西方的黃金比例來說，如果以肚臍為分割點，上半身與下半身的比例應是1：1。618，這也是所謂九頭身美女的概略標準。另外大腿與小腿長度也同樣存在著1/1。618的比例，只是外國人的腿長比例標準畢竟與東方人有所不同，我們可以說只要下半身比上半身長，而小腿又比大腿長，那就符合東方美女的美腿標準了。
另外腿部的粗細也是關係曲線美麗與否的另一重要參考值。一般而言以腳踝的腿圍當基準，小腿肚的腿圍應是腳踝的1。5倍，而大腿的腿圍則不能超過腳踝的2。5~3倍，這樣穠纖合度的腿部曲線，正是視覺表現上最”悅眼”的了。
既然腿長是天生的無法輕易改變，那腿粗至少可以藉助現今最進步的整形技術來改善。目前治療蘿蔔腿有不開刀與手術兩種主要方式。
拜面部除皺的發明之賜，現在蘿蔔腿已經可以使用注射方式來改善。其實面部除皺瘦腿的原理很簡單，就是藉由阻斷肌肉細胞接收神經傳導訊息，來放鬆小腿後側最外層的腓腸肌。這種治療的好處是不須開刀，無恢復期，而缺點是效期只有半年，須重覆施打且所費不眥。
如果想要一勞永逸的瘦腿，那就必須藉助手術的方式才辦的到。傳統的消除蘿蔔腿手術叫做腓腸肌切除術，就是在小腿內側靠膝蓋處切開一道約8~10公分的傷口，由此進入直接將部份的腓腸肌切除取出。
此種手術因為有著許多問題，如切除後易凹凸不平，切除部位不完全，且恢復期過長，傷口太大…等，現在已少醫師會進行此類手術。
目前最新的瘦腿手術則是自韓國引進的小腿神經截斷術。其手術原理是不須破壞肌肉，只要找出支配腓腸肌的運動神經將其自上遊截斷，那下游的那塊肌肉就會因沒有神經支配而失養，過了段時間即會因廢用而萎縮，也就達成了治療蘿蔔腿的目的。此項手術有著微創，傷口小，恢復迅速等優點，但也有可能因個體變異或醫師誤認神經，造成神經不完全截斷而效果不彰的狀況發生。
整個手術可以在局部麻醉下進行，而本院因過程中會使用神經電刺激器來辨認神經的關係，所以採用的是不會影響術後立即活動的硬膜外麻醉法。首先我们於膕窩皺折處橫切一道約1。5~2公分的小傷口後，先進行精確的皮下撥離後，即可找出支配腓腸肌的運動神經。接下來我們便使用神經電刺激器來確認其是否為想截斷的目標。
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| 圖一 |
如此才能確保術後的效果。待確認無誤後即進行神經的截斷並縫合傷口。整個手術過程約須一個半小時，術後可立即下床返家，術後兩週內可能出現墊腳尖困難或小腿輕微酸痛等情形，之後即可漸漸回復正常。通常效果於術後五日內即可顯現，一個月後約可呈現70%左右的瘦腿效果，最終三個月後即會完全定型。
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| 圖二 | 圖三 | 圖四 |
雖然小腿神經截斷術有著許多的優點，但醫師於術前評估患者時仍須謹慎，原因就在於此種手術會呈現不可逆的效果，也就是肌肉萎縮後即不再回復原來的樣子，因為神經一旦被截斷即無法再生，日後患者於長時間運動時小腿較易酸痛疲勞，或無法以腳尖持續施力，也就是說對於運動員或以後可能從事運動或跳舞的人來說，是不能接受這項手術的。
另外如果您屬於O形腿的人，當小腿瘦下來後反而會讓腿部的彎曲線條更加強調，也不見得會變的更好看，所以接受手術前一定得找整形醫師評估清楚喔。
小腿神經截斷術於韓國已進行將近五年以上的時間，術後的滿意度高達九成以上，是一項微創，少痛，且一勞永逸的瘦腿手術，您只要忍受術後恢復的些微不適，即可永遠擺脫蘿蔔腿的惱人困擾，只是自己到底適不適合接受這樣的整形手術，還是要問問專業的醫師喔!